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frases, legendas e posts de antes de ingerir

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Tenha a fruta em mãos e consuma em momentos que a vontade de comer doce bater ou antes daquela refeição que você tem maior dificuldade de equilibrar as quantidades. Isso porque a pera, por conter fibras, vai proporcionar sensação de saciedade e te ajudar ingerir menor quantidade de comida. Já anota aí na sua listinha de dicas para emagrecer. Aproveita e marca aquela amiga que está com você na jornada da perda de peso. #nutri #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #alimentacaobalanceada #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Beber água coloca os rins para trabalhar, reduzindo assim a retenção de líquidos, além de não possuir calorias. Ingerir de 2 a 3 copos de água antes de se alimentar causa a sensação de saciedade e ajuda a regular o apetite de forma saudável! 🤩 #AhazouSaude #agua #bebaagua #saude #qualidadedevida #viverbem #cuidese #curiosidades #vidasaudavel
SIM, independente do seu tipo de pele, é possível apresentar um quadro de desidratação cutânea! ? A hidratação da pele depende de diversos fatores: ✅ Ingestão de água ✅ Umidade do ar ✅ Integridade da barreira de proteção da pele Por isso, é essencial que você siga uma rotina de cuidados com a pele incluindo a etapa de HIDRATAÇÃO: é super necessário o uso de hidratantes específicos para pele oleosa e você também não deve esquecer de ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, afinal o organismo deve manter-se hidratado de dentro para fora! ? #peleoleosa #esteticafacial #ahazouestetica #peledesidratada #dica
#VocêSabia? Determinados hábitos podem melhorar a noite de sono e tornar você mais disposto saudável! ? . ☑ Antes de deitar, fique longe de bebidas alcoólicas e/ou que contenham cafeína ☑ Mantenha uma rotina quanto aos horários de dormir ☑ Busque ingerir alimentos, pelo menos, três horas antes de se deitar #dicas #tips #sleep #sono #sleeptips #ahazou #braziliangal #bandbeauty #dicasdesono #insonia
Evite ingerir qualquer tipo de estimulante até 6 horas antes de deitar-se para dormir. Estimulantes mais comuns são: café, coca-cola, guaraná, chimarrão e alguns tipos de chá. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Por conta da produção de alimentos orgânicos muitas vezes evita a utilização de ultraprocessados. Assim consumimos um produto mais natural, sem excesso de gorduras ou aditivos de sabor. Outro benefício de verduras e frutas orgânicas é que eles não levam conservantes em sua composição. Dessa maneira, os alimentos costumam ser mais frescos, já que perdem sua validade em um prazo menor. E quando optamos por frutas, temperos e legumes orgânicos, deixamos de ingerir pesticidas, e estamos aproveitando o melhor que os alimentos têm a oferecer!  #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao
Quando praticamos atividade física, nosso corpo chega a perder de cerca de 1L a 2L de água! Por isso é importante se hidratar quando está praticando exercício físico, nosso corpo desidrata muito. Então é necessário ingerir muita água! Mas não se esqueça, o consumo de água não é importante só enquanto treina, antes e depois também! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #bebaagua
Higienizar corretamente os alimentos antes de ingerir é essencial. As hortaliças, frutas e vegetais são produzidos no meio ambiente, sendo assim, carregam bactérias, vírus e parasitas que podem causar intoxicação alimentar. A contaminação por alimentos pode causar mais de 200 tipos de doenças, desde diarreia até câncer! Lembre-se sempre de lavar bem os alimentos! #AhazouServiços #dicas #alimentos #higiene #cuidados #casa
Assim como a Lipoaspiração, a Lipocavitação também elimina a gordura localizada, mas sem necessitar de cirurgia ?. Isso porque, seu procedimento é feito através de uma aparelho de ultrassom que emite ondas sonoras 〰️ imperceptíveis, mas que implodem as células de gordura, transformando-as em ácidos graxos e glicerídeos. Antes da realização do procedimento é necessário fazer um exame de sangue ? para medir os níveis de colesterol no sangue, já que as células de gordura serão depositadas na corrente sanguínea, podendo elevar ainda mais o colesterol. Após o procedimento o paciente pode voltar a vida normal, mas é necessário seguir algumas recomendações, como: ingerir pelo menos 1,5L de ? água por dia, realizar atividades físicas ? e manter uma dieta balanceada ??? com pouca ingestão de gordura. Além disso, para potencializar o efeito da Lipocavitação, recomenda-se que após cada sessão seja feita a drenagem linfática ?, assim, é possível modelar a silhueta ainda mais! #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem #AhazouBeauty
Nós sabemos que o processo de cicatrização pode ser bem chato e se feito incorretamente pode levar a uma infecção, por isso trouxemos essas dicas para ajuda-los 1- Escolha uma jóia de boa qualidade, pode ser de aço cirúrgico ou banhada por um metal nobre 2-Higienize as mãos antes de tocar no piercing 3- Faça a higienização da orelha com um sabonete neutro de preferência líquido, enxague com água corrente e enxugue com uma toalha limpa 4- Tenha cuidado ao trocar de roupa e mexer nos cabelos para não enroscar no piercing 5- Nas primeiras semanas é recomendado não ingerir alimentos gordurosos, como carne de porco, chocolate, maionese e alimentos muito processados, pois prejudicam o processo de cicatrização Siga essas dicas e o seu processo será bem mais fácil e rápido ? #AhazouInk #piercing #cuidados #cicatrização #dicas
Uma nova semana está começando! Então, inicie com muita energia e disposição! O Infinite Energy é um suplemento à base de cafeína, que aumenta a concentração e o sinal de alerta. Possui ação termogênica e acelera o metabolismo. O consumo é de uma cápsula ao dia no período da manhã, da tarde ou antes de atividades físicas! Só evite ingerir à noite, por pode causar insônia. Cuide da sua saúde e bem-estar com a linha de nutracêuticos da Amakha Paris!⠀ ⠀ #Energia⠀ #Nutracêuticos⠀ #AmakhaParis #ahazourevenda #ahazouamakha
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1. Combate ao câncer por conter importantes nutrientes que desempenham um papel importante na redução dos radicais livres, ajudando a prevenir a formação e o desenvolvimento das células cancerígenas. 2. Alivia a cólica menstrual, quando na forma de chá, podendo até diminuir o fluxo de sangue. 3. Combate problemas intestinais devido à sua grande quantidade de fibras, fazendo o intestino trabalhar melhor. 4. Controla a diabetes por causa do seu baixo teor glicêmico. Isso acontece porque, ao ingerir a fruta, a liberação de açúcar na corrente sanguínea acontece de forma mais lenta, o que diminui a insulina no organismo. 5. Deixa a pele mais saudável por ela auxiliar no combate e prevenção de rugas. Outra forma de usufruir desse benefício é por meio do uso de máscara feitas à base dessa fruta, o que ajuda a deixar a pele com um aspecto renovado. #framboesa #ahazou #frutas #dicassaudaveis
O Óleo de Coco é rico em Vitamina E, auxilia na queima de gordura, pode ajudar no aumento da imunidade, traz saciedade e é antioxidante. Sua ingestão na medida correta traz inúmeros benefícios para a sua saúde! Na linha de nutracêuticos da Amakha Paris, você encontra o Óleo de Coco no Modera, que pode ser consumido antes das refeições, para auxiliar na saciedade ou após, ajudando a inibir a vontade por doces. Recomenda-se ingerir de 2 a 4 cápsulas por dia.⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀ #nutraceuticos #oleodecoco #saude #antioxidante⠀ #bemestar #imunidade #fit #fitness #sejaamakha #ahazourevenda #ahazouamakha
A contaminação por alimentos pode causar mais de 200 tipos de doenças! Imagine que uma formiga passou pela sua fruteira sem você ver. Não é só uma formiguinha! Por mais que pareçam inofensivas, as formigas são agentes transmissores de doenças infecciosas, como gripe, tuberculose, verminoses, intoxicações alimentares, vômito, diarreia e até mesmo a lepra. Tenso, não? Por isso é extremamente importante higienizar os alimentos muito bem antes de ingerir! #AhazouServiços #dicas #alimentos #higienização #formigas #agentes #curiosidade #frutas #limpeza #doenças #alimentos
Se você costuma usar a chapinha frequentemente, anote estas dicas: ? 1- Hidrate o seu cabelo regularmente para evitar o ressecamento dos fios 2- Corte as pontinhas, pelo menos, de 3 em 3 meses 3- Use tônico capilar para fortalecer os fios 4- Não deixe de ingerir todas as vitaminas necessárias para que o seu cabelo cresça forte e saudável. Dê preferência para alimentos que tenham vitaminas do complexo B, como proteínas, leite e folhas verde escuras. 5- Não esqueça do protetor térmico antes de usar fontes de calor! #chapinha #cabelo #hidratação #ahazou #dicacapilar

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